7 Minute Workout - Weight Loss APK 用 Android

７分間のワークアウト - 減量：あなたの健康のためのフィットネスパーソナルトレーナー

7分間のワークアウト - 減量は、Ego360によってLumowell / Lumofitプロジェクトのために設計された無料のAndroidアプリです。このアプリは、ユーザーが体重を減らし、筋肉を引き締め、脂肪を燃焼し、心血管の健康を改善することを目指した高強度のワークアウトプログラムです。このアプリは、オンタリオ州ハミルトンのマクマスター大学が実施した研究に基づいています。

このプログラムは、最短時間で脂肪を燃焼するために設計された特定の体重トレーニングを提供しており、忙しい人々が自宅で素早くワークアウトを行いたい場合に最適です。このアプリは、フィットネスパーソナルトレーナーを提供し、ユーザーをエクササイズを通じて励まし、ガイドします。7分間のデイリーエクササイズプランでは、腹筋、胸筋、お尻、太もも、脚、腕、肩の筋肉をトレーニングすることができます。また、体を引き締めるための脂肪燃焼ワークアウトルーティンも提供しています。

全身7分間のワークアウト（PROバージョン）の高度なエクササイズを利用するためには、PROバージョンをアンロックする必要があります。PROバージョンでは、より効果的な結果を得るための高度なエクササイズだけでなく、週ごとの食事プランも提供されます。このアプリには広告はなく、筋肉の弾力性を向上させるためにリラックスし、ストレッチのクールダウンワークアウトも含まれています。さらに、フィットネス目標に合わせて進行するための30日間のフィットネスチャレンジワークアウトも提供されています。